জিম হল একটি সর্বজনীন স্থান এবং সেখানে কিছু আচরণের নিয়ম রয়েছে যা আমাদের সচেতন হওয়া দরকার। আমাদের উচিত একজন ভালো নাগরিক হওয়া এবং অন্যের অপছন্দকে জাগিয়ে তোলা নয়।

সুতরাং, জিমে বিরক্তিকর কিছু আচরণ কি কি?

আচরণ 1: চিৎকার করা এবং চিৎকার করা যা অন্যের ফিটনেসে হস্তক্ষেপ করে

জিমে, কিছু লোক নিজেকে অনুপ্রাণিত করার জন্য বা অন্যের দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য চিৎকার করে, যা শুধুমাত্র অন্যদের ফিটনেসের সাথে হস্তক্ষেপ করবে না, কিন্তু জিমের পরিবেশকেও প্রভাবিত করবে। জিম হল ব্যায়াম করার জায়গা। আপনার ভয়েস নিচে রাখুন.

আচরণ 2: ব্যায়ামের সরঞ্জাম ফিরে আসে না, অন্য লোকেদের সময় নষ্ট করে

অনেকে ফিটনেস সরঞ্জাম ব্যবহার করার পরে সেগুলিকে ফিরিয়ে দিতে চান না, যা অন্যরা সময়মতো ব্যবহার করতে অক্ষম করে, সময় নষ্ট করে, বিশেষ করে ভিড়ের সময়ে, যা মানুষকে খুব অসুখী করে তোলে। এটি সুপারিশ করা হয় যে প্রতিটি ব্যায়ামের পরে আপনাকে অবশ্যই সরঞ্জামগুলি ফিরিয়ে দিতে হবে এবং একটি মানসম্পন্ন ফিটনেস সদস্য হতে হবে।

আচরণ 3: দীর্ঘ সময় ধরে জিমের সরঞ্জাম হগিং করা এবং অন্যদের প্রতি অসম্মান করা

কিছু লোক তাদের নিজস্ব সুবিধার জন্য, একটি ফিটনেস সরঞ্জাম দখল একটি দীর্ঘ সময়, অন্যদের ব্যবহার করার সুযোগ দিতে না, এই আচরণ শুধুমাত্র অন্যদের জন্য অসম্মানজনক, কিন্তু জিম এর পাবলিক প্লেস নিয়ম পূরণ করে না.

আপনি যদি এইমাত্র কার্ডিও জোনে হেঁটে থাকেন, আপনার কার্ডিও ওয়ার্কআউট শুরু করার জন্য প্রস্তুত, শুধুমাত্র কাউকে ট্রেডমিলে হাঁটছেন, তাদের ফোনের দিকে তাকাচ্ছেন এবং নামতে অস্বীকার করছেন৷ তখনই যখন আপনি সত্যিই খারাপ বোধ করেন কারণ অন্য কেউ আপনাকে কাজ থেকে বিরত রাখে।

আচরণ 4: 10 মিনিটের জন্য ব্যায়াম করুন, 1 ঘন্টার জন্য ফটো তুলুন, অন্যের ব্যায়ামকে বিরক্ত করুন

অনেকে ব্যায়াম করার সময় ছবি তোলার জন্য মোবাইল ফোন বের করে ফেলেন, যা নিজে থেকেই কোন সমস্যা নয়, কিন্তু কেউ কেউ দীর্ঘ সময় ধরে ছবি তোলেন এবং এমনকি অন্যের ফিটনেসেও ব্যাঘাত ঘটায়, যা শুধুমাত্র অন্যদের ফিটনেসের প্রভাবে প্রভাব ফেলে না। জিমের শান্ত পরিবেশকে প্রভাবিত করে।

আচরণ 5: অন্যের ফিটনেস স্পেসকে সম্মান না করা এবং অন্যদের আরামকে প্রভাবিত করা

ফিটনেসের কিছু লোক, অন্যের ফিটনেস স্পেসকে সম্মান করে না, ঘুরে বেড়ায়, বা বড় গতির ফিটনেস সরঞ্জাম ব্যবহার করে, এই আচরণ অন্যদের আরামকে প্রভাবিত করবে, তবে সহজেই দ্বন্দ্ব সৃষ্টি করবে।

উপরোক্ত পাঁচটি আচরণ জিমে আরও বিরক্তিকর আচরণ।

একজন জিমের সদস্য হিসেবে, আমাদের উচিত অন্যদের সম্মান করা, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন পরিবেশ রাখা, নিয়ম মেনে চলা এবং ব্যায়াম করার জন্য জিমকে একটি মনোরম জায়গা করা। আমি আশা করি প্রত্যেকে তাদের নিজস্ব আচরণের দিকে মনোযোগ দিতে পারে এবং যৌথভাবে জিমের শৃঙ্খলা এবং পরিবেশ বজায় রাখতে পারে।